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Tisanes pour stimuler les capacités cognitives
Tisane pour le Sommeil

Note : Lors de l'infusion des tisanes, ne pas laisser infuser trop longtemps, car les plantes médicales en trop grandes quantités peuvent se révéler nocives (l'infusion en moyenne se fait jusqu'à ce que l'eau commence à prendre un teint foncé). Si la tisane est trop infusé, il est toujours possible de la diluer dans de l'eau.

 

Aussi, ne jamais consommer abusivement de tisanes. Les plantes médicinales sont à utiliser avec modération.

Petite recette de Tisane que inventé et expérimenté que vous pourrez utiliser si jamais le sommeil vous manque.

Vertues : favorise le sommeil profond, le calme et tout ce qui y est relié. Agit puissamment contre l'insomnie.
 
Élément dominant dans les plantes de la tisane : Eau
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POUR DEUX GÉNÉREUSES PORTIONS

Ingrédients :

- 3 pincées de feuilles de cèdre moulues
- 2 pincées de Romarin
- 3 pincées de Thym
- 1 pincée de camomille
- 2 pincées de menthe

- 1 pincée de valériane


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PRÉPARATION

Amener l'eau à ébullition puis ajouter les ingrédients dans l'eau bouillante. laisser infuser un peu tout en remuant.

Tisane servant principalement à stimuler vos capacités cognitives non seulement en apportant de l'énergie au corps, mais aussi en stimulant la mémoire.

 

Vertues : favorise la mémoire, l'éveillement, stimule et agit contre le manque de sommeil.

 

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POUR UNE PORTION

 

Ingrédients :

 

- 2 pincées de thé vert

- 2 pincées de sauge moulue

- 1 pincée de coriande hachée finement (ou si possible les graines)

- Menthe au goût (jusqu'à une pincée)

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D'autres recettes s'ajouteront bientôt!

Tisanes à vertues médicinales

       Conseils

1- Lorsqu'on est à la veille de mettre les ingrédients dans une eau bouillante, il peut être bon de broyer les ingrédients ensemble, pour que leurs goût soient, dès le début, fusionnés ensemble.

 

 

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